Subida al Relojero, 28 de abril de 2018

Entrenamiento Boxeo-Karate, 16 de diciembre de 2016

El pasado 16 de diciembre, junto con mi gran amigo Óscar, boxeador con una admirable vocación, organizamos un encuentro especial. 

Nuestra intención: acercar lo que parece tan alejado; unir lo que parece tan separado; diluir lo que parece tan insoluble... En definitiva, compartir conocimientos y aprender unos de otros.

Dividimos el entrenamiento en una primera parte de Boxeo

En ella, se entrenaron movimientos básicos del Boxeo y las principales técnicas de brazo, con conceptos tan interesantes como las fintas y la velocidad de piernas, así como la adaptación al contrincante.

Para terminar, un juego con el que relajar la mente y disfrutar con los compañeros

Acto seguido, empezó el entrenamiento de Karate, en el que se introdujeron conceptos básicos tradicionales sobre adaptación, no resistencia y control corporal, basados en el Kakie

A continuación, se llevaron a cabo algunas aplicaciones prácticas de estos conceptos

Aunque no dio tiempo a practicarlo, el Chess-Boxing de Óscar (alternar entre combate de Boxeo y partida de ajedrez en intervalos de tiempo variables), es una actividad muy interesante que activa las distintas partes del cerebro y ayuda a mantenerse en un estado de alerta constante. Quizás la próxima vez tengamos el honor de probarlo.

A continuación, nos centramos en algunos conceptos de suelo, sobre todo buscando entrenamiento que, por la disciplina que es el Boxeo, no suelen trabajar, para que pudiéramos compartir un amplio conjunto de ejercicios y permitir que las mentes se abran un poquito más

Dejamos para la próxima quedada conceptos como el endurecimiento (Kitae), el combate tradicional y el estudio de los golpes de pierna.

Ha sido un placer poder compartir el tiempo con estas grandes personas

Agradezco la actitud impecable de los miembros de esta escuela de Boxeo, cuyo enfoque no se diferencia tanto de un arte marcial tradicional.

Nos encargaremos de que este encuentro no haya sido algo puntual, y mantendremos viva la amistad y los entrenamientos que surjan de ella.

¡Arigato Gozaimasu!

Cañada de la Cruz, diciembre 2016

El pasado puente de la Constitución estuvimos de visita en Cañada de la Cruz, Murcia, colindando con Granada y Albacete. Fueron 3 días, en los que tuvimos montaña, entrenamiento, y algo de escalada.

Amanecimos el día 8 con intención de subir a La Sagra, una montaña de Granada a unos 40 km del pueblo en el que nos encontrábamos.

Tras perdernos varias veces por los senderos que llevan a la montaña, y encontrarnos con algunas miradas desconfiadas...

... por fin dimos con una zona para aparcar y empezamos nuestro ascenso

El día se presentaba muy nublado y no se veía la cima por ningún lado

Pero aún así, con la vista puesta en el pequeño sendero que nos guiaba, continuamos nuestro camino

El primer obstáculo fue la idea que pusieron en nuestra mente unos senderistas sobre la dificultad excesiva de llegar a la cima

A pesar de ello, seguimos ascendiendo, confiados en que no sería para tanto

Nos acompañaba la niebla y el viento, pero nos dijeron que no era nada comparado con lo que nos encontraríamos arriba si seguíamos subiendo

Y empezó la nieve, y con ella el frío intenso

Se agradecían los pocos rayos de sol, cuando querían dejarse ver

Incluso, en alguna ocasión, pudimos ver algo más que blanco y piedras

Ya se notaban los metros de altitud en la respiración y el cansancio

La última pendiente ya se hacía visible, lo que nos animó a acelerar el paso sin mirar atrás

  

   

Y por fin llegamos a ver ese trozo de piedra con el número grabado, indicando la altitud total y dándonos la tranquilidad de que ya no había más montañas que atravesar

Lo que no podía faltar era el ritual de las flexiones en la cima de la montaña

La bajada fue rápida, porque en cuanto veíamos la oportunidad, trotábamos sin parar. Llegamos al coche antes de lo previsto, lo cual fue una grata sorpresa para todos

El siguiente día lo pasamos descansando y escalando en un pueblo cercano a Cañada de la Cruz, llamado Los Odres. El día amaneció soleado y salimos para tomar algunos rayos calientes

Día 3: último día en este lugar montañoso. Lo dedicamos a entrenar en la falda del pico de Revolcadores, acompañados de nuevo por un sol radiante, que, junto con la ejecución del Kata Sanchin, nos recargó las pilas por completo

            

Continuamos el entrenamiento con Kihon base, Kata, Hojo Undo y Kitae Undo

Unos momentos de Mokuso...

...y vuelta a casa

            

Muchas gracias por hacer posible esta experiencia. Nos vemos en la próxima. Arigato Gozaimasu.